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春と夏のジュースまつり

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春と夏のジュースまつり2018

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春と夏のジュースまつり2018

デービッドオットージュース千駄ヶ谷店で大人気の新月と満月に行うMOON DAY YOGAの6月と7月のスケジュールが確定しました！
新月ヨガ　6月15日(金)、7月13日(金)
満月ヨガ　6月30日(土)、7月28日(土)

1時間のヨガでリラックスした後、コールドプレスジュースと生アイスを実食。身体の内側からも働きかけデトックス効果を高めます。


”消化力を高めるためのルーシーダットン＆ハタヴィンヤサ”
はじめにタイで伝わる伝統医学のひとつ自己整体法ルーシーダットンで、伸ばす、ひねる、体幹を使ったポーズで、歪みやクセを見直し、今の身体の状態を確認します。ゆっくりとした動きでスタート。
続いて、ハタヨガの流れるようなポーズと呼吸で連動感を作り出し、体内に詰まっている毒素を排出します。最後に瞑想を取り入れ、呼吸・心・身体の調和、心の落ち着きを感じていただきます。

●NEW MOON YOGA
一つ一つのポーズに時間をかけてゆっくり動き、ストレッチ効果を高めます。
6/15金　{Night Lesson}
19:45　受付開始
20:00　ニュームーンヨガ スタート
21:00　コールドプレスジュース&アイスクリーム実食

7/13金　{Night Lesson}
19:45　受付開始
20:00　ニュームーンヨガ スタート
21:00　コールドプレスジュース&アイスクリーム実食

○FULL MOON YOGA
チャレンジポーズも入れて、アクティブに身体を動かします。
6/30土　{Morning Lesson}
7:45　受付開始
8:00　フルムーンヨガ スタート
9:00　コールドプレスジュース&アイスクリーム実食

7/28土　{Morning Lesson}
7:45　受付開始
8:00　フルムーンヨガ スタート
9:00　コールドプレスジュース&アイスクリーム実食


Price.￥4,500(コールドプレスジュース1本&アイスクリーム2スクープ・2トッピング付き)
Place.DAVID OTTO JUICE千駄ヶ谷店
Capacity.各回10名
Reservation.店頭もしくは電話（03-6758-0620）にてご予約を承ります。

＊ヨガマット（バスタオルも可）をご持参の上、動きやすい服装に着替えてご来場ください。

ヨガ講師：野島裕子（ヨガインストラクター/ ルーシーダットン インストラクター）
原宿にある自身のプライベートスタジオkorat、オフィスや個人宅への出張レッスン、ゴールドジム原宿アネックス、AVITY代官山スタジオでレギュラークラスを担当。一年を通して趣味のサーフィンを楽しむ中で、身体の柔軟性や、体幹、バランス力・集中力を養えるヨガとサーフィンの結びつきが深い事を実感し、身体が固くても行え、男女・年齢問わず楽しめるオリジナルヨガを提案している。
HP : http://korat-japan.com/
BLOG :http://ameblo.jp/yuko-rusie
FB: https://www.facebook.com/korat.japan/

p5 MOON DAY YOGA
p22 Interview

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COCONUT WATER COCONUT
CARROT BEETS
APPLE LEMON GINGER
PINE APPLE COCONUT
GREEN GENIE

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春と夏のジュースまつり2018

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GREEN GENIE
CARROT
COCONUT WATER COCONUT
APPLE COCONUT
APPLE BLACKBERRY COCONUT
APPLE LEMON GINGER

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春と夏のジュースまつり2018

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GREEN GENIE